大学生一年测几次体测啊？ 体测需要几次？

本文目录一览：

• 1、大学生一年测几次体测啊？
• 2、大学生体测一年几次
• 3、体测需要几次？

大学生一年测几次体测啊？

大学生体测一年一次。各级各类学校每年的《国家学生体质健康标准》测试(简称体测)时间是九月一日至十二月三十一日。一般情况下各校都是十月、十一月进行测试。

大学体测每个学年进行一次，一共进行四次体测。有的学校是一年测试一次，都在冬季进行测试。但是冬季测试相对于夏季影响学生成绩，不利于学生发挥最大的状态。

因此有的学校是一个学期进行一次，分别在秋季和春季进行测试，因为这两个季节天气和温度恰当，适合户外活动。四个学期就可以把体测完成，大三和大四因为没有体育课，所以学生就不用单独进行体测，这样既方便学生也方便学校。

下面拓展讲一下大学体测的具体项目以及评判标准：

1、身高体重，约占总成绩的百分之十五，女生在17.2~23.9则为100分，男生17.9~23.9则为满分。

2、肺活量，占总成绩的百分之十五。女生2000毫升及格，3400满分。男生则3100分及格，5040满分。

3、坐位体前屈，占百分之十。女生6厘米及格，25满分，男生3.7及格，24.9满分。

4、立定跳远，占总成绩的百分之十。女生151厘米及格，207满分。男生，208及格，273满分。

5、50米跑，占总成绩的百分之二十。男生五十米九秒一及格，六秒七满分，女生十秒三及格，七秒五满分。

6、男生一千米跑，女生八百米跑，占总成绩的百分之二十。女生八百米四分三四及格，三分一八满分，男生一千米四分三二及格，三分一七满分。

7、男生引体向上，女生一分钟仰卧起坐，占总成绩的百分之十。女生仰卧起坐一分钟26个及格，56个满分。男生引体向上10个及格，19个满分。

大学生体测一年几次

大学生体测一年两次。

大学体测中，身高体重为必测项目，约占总成绩的百分之十五，用体重指数来衡量BMI。BMI=体重（千克）/身高的平方。女生在17.2~23.9则为100分，男生17.9~23.9则为满分。

肺活量，占大学体测总成绩的百分之十五。女生2000毫升及格，3400满分。男生则3100分及格，5040满分。这个及格是非常容易的，但是似乎对男生标准很高。

坐位体前屈，占大学体测成绩百分之十。测试者坐在垫子上两腿伸直，两手向前去推动浮标。每个人可以测试两次取最好成绩，但是应注意测试时腿不可以弯曲。

女生6厘米及格，25满分，男生3.7及格，24.9满分。似乎及格是都可以的，但是对于身体柔软度协调性较差的同学来说，满分似乎很不易。

体测的技巧：

1、800米/1000米，跑前适量地摄取些食物，不要空腹去跑，这样会使你在跑步途中感到非常乏力，有些体质不好的人还会出现低血糖。给自己准备一双舒适的鞋子，这是跑者必备的装备。

在开始跑前，热身是一个必不可少的环节，这可以帮助大家在跑步的过程中，不会出现一些抽筋或者拉伤等不必要的伤害。

2、50米跑，50米跑的每一步跑应是前脚掌着地。全程保持身体微向前倾，不要弓腰，摆臂速度加快，脚不断蹬地加速，以缩短腾空时间。 19教育网

跑步过程中，尽量少换气，注意力集中于终点，冲刺时，应准备好再全力跑多10~20米的心理准备，以避免冲刺时身体过快的放松导致成绩变化。

3、立定跳远，开始的时候，自然站立，双腿不要并拢，双脚与肩同宽。接下来，双手向前摆起，两腿保持伸直状态。然后双手尽量往后摆，身体降低重心，双腿屈膝。

体测需要几次？

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转专业降级不需要要体测五次，每学年体测一次。

降级转专业俗称降转，就是大一结束转专业后，需要再读转入的专业大一。转专业学生选择的体育项目原则上保持不变，如果新的体育课单元该项目人数太多或者没有该体育项目，则体育部在征求学生意愿的情况下调换其它项目。转专业降级就是从新度大一，那么体测就按照学校要求，每学年体测一次就可以了。

《国家学生体质健康标准》规定：

1、每个学生每学年评定一次。

2、毕业时的成绩和等级，按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。

3、学生测试成绩评定达到良好（80.0）及以上者，方可参加评优与评奖；成绩达到优秀者（90.0），方可获体育奖学分。测试成绩评定不及格者（59.9分及以下），在本学年度准予补测一次，补测仍不及格，则学年成绩评定为不及格。普通高等学校学生毕业时，《标准》测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理。

4、学生因病或残疾可向学校提交暂缓或免予执行《标准》的申请，经相关部门证明和核准，可暂缓或免予执行。

5、放假之前我们就《标准》咨询了本科生院的老师，老师回应目前已经确定体测成绩与毕业挂钩，成绩达不到50分会影响正常毕业。但还没有确定体测成绩是否与奖学金评选挂钩，但这是一个大的方向，以后的安排肯定会朝国家标准靠拢。